Dresden Marathon 2013 (AOK 10km Lauf)

Letzten Sonntag war es wieder mal soweit. Der alljährliche Dresden Marathon inclusive Alternativstrecken (Halbmarathon und 10km-Lauf) fand statt. Auch ich war wieder mit dabei, musste mich aber jedoch schon vorab von meinem Ziel, einen Halbmarathon zu laufen, verabschieden. Aufgrund Zeitmangels in den letzten Monaten hatte ich nur ein einziges Mal die Chance, diese Distanz zu trainieren und hatte sie auch nur knapp verfehlt. Somit blieb für mich der 10km Lauf übrig. Immerhin die Möglichkeit meine Bestzeit vom letzten Jahr zu übertrumpfen?

Die Tage zuvor waren grau mit teilweise Regen. Düstere Gedanken machten sich breit, da ich nicht wirklich gern im Regen laufe, zumindest nicht zu dieser Jahreszeit mit ca. 10°C Außentemperatur. Aber wir hatten Glück und der Sonntag startete mit strahlendem Sonnenschein und wunderbaren Temperaturen. Aber auch die Masse an teilnehmenden Läufern war beträchtlich. Mehr als 9000 Laufbegeisterte jedes Alters fanden sich ein, um ein gemeinschaftliches Laufgefühl auszuleben. Es war einfach toll.

(c) http://www.dresden-marathon.com

Des Rennen an sich verlief ganz gut. Vor Allem aufgrund des großen Nachrückens im Startbereich, stand ich relativ weit vorn und die Menge an Läufern verteilte sich gut. Damit konnte ich schon hier mein Tempo von ca. 5:00 min/km durchziehen. Dies setzte sich dann gut über die nächsten Kilometer fort. Vorbei an der Semperoper und den großen Trauben anfeuernder Menschen, entlang des Terassenufers bis hinauf zum Sachsenplatz. Dort gab es wie jedes Jahr die Auftrennung zwischen (Halb-)Marathon und 10km. Ab hier wollte ich eigentlich das Tempo erhöhen, aber aufgrund des mangelnden Trainings der letzten Wochen, war ich nicht wirklich dazu in der Lage. Ein aufkommendes Seitenstechen setzte Riegel vor und ich fiel auf mein normales Tempo zurück. Besser so gut ankommen, als sich kilometerlang damit rumzuquälen. Ich war mächtig erstaunt, als ich kurz danach ein junges, zierliches Mädchen überholt habe, die vollen Eifers nicht viel langsamer als ich gerannt ist. Hut ab!

Weiter ging es nun über die Carolabrücke entlang des Rosengartens bis kurz vor die Albertbrücke, dort hinunter zum Elbufer und entlang des Elbradweges bis zum Palaisgarten. Beim letzten Überqueren der Elbe über die Augustusbrücke beschleunigte ich nun doch noch etwas, um wenigstens auf den letzten Kilometer noch eine bessere Zeit herauszuholen. Die jubelnden Massen im Verlauf der Zielgeraden machen es dann doch etwas einfacher, noch einmal Höchstleistung zu geben.

Letztendlich erreichte ich das Ziel in einer guten Verfassung mit 49:38min. Somit leider kein neuer Streckenrekord für mich selbst, aber doch eine Zeit, mit der ich zufrieden bin. Mit Platz 46 in meiner Altersgruppe mit 154 Läufern war dies somit im ersten Drittel und etwa gleichauf mit der Gesamtzahl männlicher Läufer (Platz 389 von 1328). Ich bin zufrieden.

Noch glücklicher bin ich, da ich zusammen mit meinen Spendern, aufgrund einer mit dem Lauf verbundenen Spendenaktion des PTV-Sachsen e.V. eine Spendensumme von 215 EUR erlaufen konnte. Die Summe kommt wieder Kindern von sozial schwachen Familien zu Gute. Also vielen, vielen Dank für eure Unterstützung.

Wer als Laufbegeisterter nun noch genaue Informationen zu meinem Lauf sehen möchte, der sollte bitte nachfolgend die Garmin-Daten anschauen:

7 Things about me

Meanwhile I was getting tagged 3 times by good fellows aka Pascal, Simon, and Abdulkadir. Thanks too you all! ;) Normally I don’t follow such chain letters but lets make it an exception…

The Rules:

  1. Link back to your original tagger and list the rules in your post.
  2. Share seven facts about yourself.
  3. Tag 7 1 people by leaving name and link to his blog.
  4. Let them know they’ve been tagged

The seven things you may (or may not) know about me:

  1. I was born in the German Democratic Republic. During its existence my family hadn’t a telephone nor a car. We were forced to write letters and to use the train or bike to visit our family members at any time.
  2. It has taken a long time until I got in contact with the Internet. I was 19 years old and started my training in the Forschungszentrum Karlsruhe.
  3. I’ve played several instruments more or less good, e.g. piccolo, accordion, guitar and bass guitar.
  4. In 2002 I started dancing for the first time. Now it’s one of my favorite hobbies. I do this to keep in shape and to have fun. But I don’t want to do tournaments in Standard and Latin dance.
  5. Photography is one of my other passions but it needs too much time, which I don’t have currently. You can see that in my photoblog. The latest entry was added a long time ago. I really have to continue in making pictures when I’ve been moving to Dresden in two month!
  6. I have acrophobia but it hasn’t distracted me from having an awesome skydive over the Lake Taupo in New Zealand. It was a fantastic experience I would repeat at any time
  7. And the best in the end: A month ago I was getting uncle for the first time in my life. I really love my sweet, and little niece!!!

There is someone who wants to write his own 7 things but hasn’t been tagged so far:

  • Marco Zehe: One of our great accessibility guys from Germany